Desarrollo Personal

¿Qué es el Desarrollo Personal?

El desarrollo y crecimiento personales son las herramientas para cuidar nuestro bienestar psicológico y sentirnos en paz con nosotros mismos

Las barreras que nos limitan...

Desde que nacemos y a medida que crecemos vamos obteniendo información del mundo a través de lo que vemos y nos enseñan los demás (padres, abuelos, profesores, compañeros de la escuela, televisión…). Con esta información, vamos creando una idea sobre quiénes somos nosotros, cómo son los demás y cómo es el mundo. Estas ideas, o creencias, se van modulando y asentando a medida que van pasando los años.

El problema aparece cuando algunas de estas creencias nos dan información dañina sobre la realidad, haciendo que nuestro “yo” o esencia se esconda por miedo a fallar, a decepcionar, al dolor o a la verguenza, haciendo que nos sintamos solos, incomprendidos o angustiados.

...las superamos con el desarrollo y crecimiento

Con el trabajo de desarrollo personal podemos transformar nuestras creencias limitantes en otras más adaptativas y aprender herramientas que nos permitan hacer frente a nuestros miedos, inseguridades y otras barreras que dificultan nuestra autorrealización personal.

TE AYUDAMOS

¿Cómo trabajamos el desarrollo personal?

En Arvum trabajamos el desarrollo personal en profundidad y con psicólogos expertos para que logres ser la versión de ti que te hace sentirte bien. Para ello hacemos un trabajo que sigue, en líneas generales, los siguientes puntos:

Averiguar qué creencias y situaciones actuales nos limitan nuestro desarrollo y cambiarlas por otras más adaptativas, realistas y coherentes con nuestros valores personales
Enseñar las herramientas personales y sociales que permitan afrontar las barreras hacia nuestros objetivos
Ayudar a descubrir nuestros propios valores e intereses personales para guiar nuestra conducta
Crear una coherencia interna entre valores y conductas que permita querernos, aceptarnos y sentirnos en paz con nosotros mismos.

TE AYUDAMOS

Para ello, en Arvum trabajamos el desarrollo personal en profundidad y con psicólogos expertos, haciendo un trabajo que sigue, en líneas generales, los siguientes puntos:

Averiguar qué creencias y situaciones actuales nos limitan nuestro desarrollo y cambiarlas por otras más adaptativas, realistas y coherentes con nuestros valores personales
Enseñar las herramientas personales y sociales que permitan afrontar las barreras hacia nuestros objetivos
Ayudar a descubrir nuestros propios valores e intereses personales para guiar nuestra conducta
Crear una coherencia interna entre valores y conductas que permita querernos, aceptarnos y sentirnos en paz con nosotros mismos.

¿Decidido/a a dar el paso de sentirte bien?

Pide cita y empieza ya a trabajar el desarrollo personal. Haz el paso que te hará sentirte orgulloso.

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EQUIPO

Aleix Comas

Director y Coordinador

Montse Iserte

Directora y psicóloga

Jasmina Sampedro

Psicóloga General Sanitaria

Vanessa Tabeni

Psicóloga General Sanitaria

Carolina Chaparro

Psicóloga General Sanitaria

Susana Ezcurra

Psicóloga General Sanitaria

TIPOS

El desarrollo personal puede tocar muchas facetas de nuestra vida

Aquí puedes ver algunas de las más típicas y con las que trabajamos. Igualmente, en nuestra primera visita juntos analizaremos tu demanda y estableceremos el modo más eficaz para ayudarte a llegar a tus objetivos.

Haz click en cada uno de ellos para obtener más información

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VENTAJAS

Benefíciate de la mejor terapia online

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Desde donde estés

Gracias a la videollamada no importa dónde vivas o dónde estés cuando necesites ayuda: te la podemos ofrecer

Protección y responsabilidad

En esta época de pandemia por COVID es importante no arriesgarnos. Protégete a ti y a los tuyos haciendo terapia por videollamada.

Comodidad

Pocos sitios los sentimos más seguros que nuestro hogar. Ponte cómodo/a, nosotros nos encargamos del resto.

Ahorra tiempo

Di adiós a perder el tiempo en desplazamientos e inviértelo en lo que es importante para ti

Ahorra dinero

Menos infraestructura = más económico. Acercamos la psicología al alcance de todos

Flexibilidad

No importa si tienes disponibilidad por las mañanas o por las tardes, nos adaptamos a ti

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